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La fórmula anti-ansiedad: ¡Vas a descubrir cómo superar la ansiedad, para que puedas ser valiente y lograr lo que quieras en la vida! Paperback – Large Print, July 13 2021

Spanish edition by Evelin PINHEIRO (Author)
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¡La ansiedad es uno de los síntomas ocultos que pueden acabar con tu carrera, tus relaciones y tu bienestar mental! Es por eso que necesita aprender a manejar, superar y deshacerse de estos sentimientos negativos.
¡Vas a descubrir cómo superar la ansiedad, para que puedas ser valiente y lograr lo que quieras en la vida!

Lo que está a punto de descubrir son las estrategias que utilicé personalmente y aprendí de los mejores expertos para eliminar las preocupaciones y llevar una vida libre de estrés.

Estas estrategias son la razón por la que puedo lograr lo imposible manejando mi ansiedad, estrés y evitando la depresión.

Con esta fórmula, puedo asegurarle que usted también vive una existencia libre de estrés y libera su verdadero potencial.
Esto es lo que descubrirá en esta guía:
  • Técnica de terapia clínica probada para abordar lo que desencadena sus ansiedades.
  • 5 sencillos y sencillos pasos para superar cualquier obstáculo en la vida.
  • Una técnica de diario simple y eficaz para superar la ansiedad.
  • Cómo deshacerse de sus MÁS GRANDES miedos y volverse imparable.
  • Cómo reescribir el guión de tu vida y convertirlo en realidad.
  • Cómo identificar los sistemas de creencias que le impiden actuar.
  • 11 síntomas corporales comunes y signos de ansiedad que debes conocer.
  • ¿Te afectan estos pensamientos 'distorsionados' que te paralizan?
  • Por qué evitar tus miedos solo empeorará las cosas. Haz esto en su lugar
  • 9 pasos prácticos para actuar sobre tus miedos y convertirte en la mejor versión de ti mismo.
  • Cómo borrar el dolor pasado de tu memoria y dejarlo ir para siempre.
  • Cómo bloquear tu mente de las obsesiones negativas que provocan profundos sentimientos de ansiedad.
  • Cómo el perfeccionismo y las expectativas prestadas pueden causar agotamiento y desencadenar ansiedad.
  • ¿Te estás recompensando lo suficiente? ¡Y las principales razones por las que necesita hacerlo hoy!
  • Soluciones rápidas para recuperarse de los contratiempos con estos consejos súper efectivos.
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  1. Print length
    140 pages
  2. Language
    Spanish
  3. Publication date
    July 13 2021
  4. Dimensions
    15.24 x 0.81 x 22.86 cm
  5. ISBN-13
    979-8536538692
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Product details

  • ASIN ‏ : ‎ B099C47NGR
  • Publisher ‏ : ‎ Independently published (July 13 2021)
  • Language ‏ : ‎ Spanish
  • Paperback ‏ : ‎ 140 pages
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8536538692
  • Item weight ‏ : ‎ 268 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 15.24 x 0.81 x 22.86 cm

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